Discipliner

Her kan du læse dig frem til, hvordan man kan træne de forskellige discipliner.
Disciplinerne er dem man kan se på hestenes profiler.
Udstyr: Hvis du vil læse om, hvilket udstyr du skal bruge i de forskellige discipliner, så klik her.

Hesten stiger i disciplinerne ved at blive trænet. Hesten stiger 1-5% hver gang disciplinen bliver trænet.
Herunder kan du se, hvilke ting hesten kan i hvilke procenter.

» Disciplinerne

Her kan du hurtigt komme ned til hver disciplin
Gå til Dressur
Gå til Spring
Gå til Terræn
Gå til Western
Gå til Ponygames
Gå til Distance
Gå til Horsemanship
Gå til Tricks
Gå til Voltigering
Gå til Galop
Gå til Polo
Gå til Trav
Gå til Maraton
Gå til Forhindring

» Dressur
Dressur er basis for al ridning. Det gælder om at smidiggøre hestene, og træne i alle 3 gangarter.
Man kan ride dressur alle steder. I naturen, på springbanen, og også når man bare hyggerider.

Oversigt
0-10% - Hesten kan lave volter, overgange og sætte i galop (dog ikke altid rigtig galop).
10-20% - Hesten får styr på galoppen, den begynder momentvis at kunne gå til biddet.
20-30% - Man kan lave parader og tilbagetrædninger, hesten går stabilt i skridt og trav, stadig lidt urolig i galop.
30-40% - Hesten går nu stabilt i alle gangarter. Sidebevægelser i skridt kan begyndes. Øgninger er også på plads.
40-50% - Sidebevægelser i skridt er på plads. Man kan begynde på middel og fri i alle gangarter.
50-60% - Der kan trænes sidebevægelser (versader, schenkelvigninger, kontraversader) i trav.
60-70% - Galopanspring fra skridt og omvendt kan øves. Sidebevægelser i trav er fine. Der må trænes med kandar.
70-80% - Her kan begyndes på enkelte changementer. Sidebevægelser i galop påbegyndes. Start til passage.
80-90% - Sidebevægelser i galop er færdig. 3'er og 2'er changementer kan påbegyndes. Passage.
90-100% - Galoppirouette og 1'er changementer. Piaffe.

» Spring
Spring trænes ved bomtræning, spring, løsspring og også ved terrænspring (her skal hesten være tilredet i terræn).
I skemaet vil du også se ca. højder for springene. P står for pony og H for hest.
Springene kan hæves og sænkes 10 cm. fra cirka højden, alt efter om hesten er stor eller høj inden for kategorien.

Oversigt:
0-10% - Start ud med bomarbejde. Først ikke så mange bomme, læg flere til når hesten bliver bedre.
10-20% - Bomarbejde og små kryds. P: 20 cm. - H: 40 cm.
20-30% - Træn korte baner på 3-6 spring. Lodrette og små oxere kan trænes. P: 35 cm. - H: 55 cm.
30-40% - Længere baner 5-10 spring. Kombinationer på 2 spring. P: 50 cm. - H: 80 cm.
40-50% - Kombinationer på 3+ kan øves. Gymnastikspring. P: 70 cm. - H: 100 cm.
50-60% - Changere over spring. Tribbelbare. P: 80 cm - H: 110 cm.
60-70% - Fyld under spring (kegler, planker, planter). P: 90 cm. - H: 120 cm.
70-80% - Vandgrave, tørgrave. Changement mellem springene - P: 100 cm. - H: 130 cm.
80-90% - Stor vandgrav. - P: 110 cm. - H: 140 cm.
90-100% - P: 120-150 cm. - H: 150-180 cm.

» Terræn
Terræn kan trænes ved at ride en tur i skoven, på marker, strande, og generelt i naturen.
Man kan sagtens ride i skoven, selvom hesten ikke er tilredet i terræn. Det betyder bare, at i ikke kan springe terrænspringning.
Her på siden kalder vi det terræn, når der rides terrænspringning. Derfor kaldes det terræn til stævnerne.
Udstyret der bruges i denne disciplin er springudstyr.

Oversigt:
0-10% - Rid i skoven, og lær hesten skoven at kende.
10-20% - Galopper rundt i skoven, og sørg for, at hesten kan stoppes hurtigt samt lave små og skarpe sving rundt om træer og på stierne.
20-30% - Rid på terrænbanen og spring små træstammer.
30-40% - Spring mere udfordrende spring i terrænet, så som oksere og høje træstammer.
40-50% - Træn at gå i vand, ved søen, stranden eller ved vandet på terrænbanen.
50-60% - Træn op ad bakke spring på terrænbanen. Men rid forsigtigt ned igen!
60-70% - Træn at ride ud i vand i galop. Spring nu både op- og nedadgående spring. Træn banket.
70-80% - Put højde på terrænspringene, når I har prøvet dem alle. Øv at springe å'er, bække, grøfter.
80-90% - Springe i vandet. Stejle skrænter op og ned.
90-100% - Rid hele terrænbaner med vand, op og ned, lange spring, høje spring, mærkelige spring. Rid i al natur!

» Western
Western kan bedst trænes på westernbanen. Der er mange øvelser, som ikke kan laves på en almindelig bane.
Man kan ride western med eller uden trail forhindringer, tønder og pæle.
Western går i al sin enkelthed ud på tillid og lederskab. Hesten skal reagere på meget små signaler, og man bruger derfor kun løse tøjler.
Det er vigtigt at arbejde meget i sit sæde og i sine ben. Man bruger også meget stemmen i western.
Reining: Denne disciplin er et galopprogram. Der kommer galopchangementer, store og små cirkler i forskellige tempo for næsten løse tøjler. Runddown er hvor hesten viser sin evne til at accelerere til tophastighed på ganske få meter, hvor der så kommer et sliding stop. Derudover skal man også lave Spin, som er meget hurtige 360 graders vendinger. Roll back er når hesten efter et stop, kan vendes om på stedet og galoperes fremad.
Trail: Her skal man igennem en forhindringsbane, som forestiller nogle af de vanskeligheder, som man kan komme ud for i terrænet. Det er broer, låger som skal åbnes, tilbagetrædninger gennem forhindring, at trække noget efter sig, og en masse andet.
Barrel Racing: Her rides der om 3 tønder i et kløverformet mønster på tid. Man skal altid krydse sit eget spor.
Udstyret der bruges i denne disciplin er westernudstyr.

Oversigt:
0-10% - Lær hesten at reagere på helt fine hjælpere og din kropsholdning. Kan trænes i alle gangarter som hesten bliver bedre.
10-20% - Træn schenkelvigning, tilbagetrædning og sidepass. Påbegynd træning af trail, hvor der rides sidebevægelser over/mellem bomme.
20-30% - Træn at åbne/lukke låger fra hesteryg. Vænne hesten til andre forhindringer som postkasse, bro, tage jakke af/på, kegler, tønder osv.
30-40% - Trail er godt på plads. Påbegynd træning til barrel racing ved at træne volter mindre og mindre, i alle gangarter.
40-50% - Start med en tønde og træn i trav. Når hesten har lært at runde sig om den, læg flere tønder til.
50-60% - Rid i galop omkring tønderne. Fortsæt med at træne indtil i kan ride hurtigere og tættere omkring tønderne.
60-70% - Barrel racing er færdiglært. Træn galopchangementer og galopcirkler i alle størrelser i forskellige tempo.
70-80% - Påbegynd træning til Roll back. Lær hesten at stoppe fra galop ved hjælp af meget fine hjælpere og arbejd videre derfra.
80-90% - Roll back er på plads. Start på Sliding Stop, hesten har allerede lært at stoppe i galop, byg videre på det.
90-100% - Sliding Stop er færdig. Lær hesten at lave spin. Finpuds alle tre klasser, i kan altid blive bedre.

» Ponygames
Til ponygames gælder det om at være kreativ og træne sin hest i at opleve nye ting og være hurtig, ikke mindst i vendingerne.
Der er ikke lavet nogle forslag, til øvelser, men det gælder om at være kreativ i ponygames!
Her er en samling af forskellige lege: http://www.hjoernely.dk/default.asp?show=page&id=2434
Udstyret der bruges i denne disciplin er springudstyr.

Oversigt:
0-10% - Slalom øvelser i skridt og trav. Stop og start øvelser.
10-20% - Slalom i højere tempo. Træning med at samle ting op fra hestens ryg og ride lidt rundt med dem og sætte dem på plads.
20-30% - Træning med at ride forbi larmende og skræmmende ting. Stable ting ovenpå hinanden.
30-40% - Balancere med lange ting. Ride med vand i kopper. Pludselige lyde.
40-50% - Springe balloner med en stav. Træne at hoppe ned og gå på balance bom og op igen.
50-60% - Træning i at hoppe op i galop.
60-70% - Træning med vendinger i langsom galop og acceleration op til fuld galop og tilbage til langsom.
70-80% - Fiske ting op med net.
80-90% - Fodbold træning!
90-100% - Træning af alt muligt mærkeligt!

» Distance
Distance er egentligt bare træning af hestens udholdenhed til at gå lange strækninger indenfor en bestemt tid.
Udstyret der bruges i denne disciplin er distancesadel, og ellers bare normalt udstyr.

Oversigt:
0-10% - Konditræning på ligeud strækning. Skridt.
10-20% - Konditræning i bakket terræn. Skridt.
20-30% - Konditræning ligeud i trav og galop. Moderat tempo.
30-40% - Introduktion til skridtmaskine eller løbebånd.
40-50% - Pulstræning på ligeud strækning eller løbebånd. Trav og galop.
50-60% - Bakketræning i mere stejlt terræn, også i galop.
60-70% - Træning til at gå lange distancer. Afstemt tempo med hesten kondition.
70-80% - Terræntræning, hvor man rider ad små stier.
80-90% - Træning i at gå over mærkelige ting, togskinner, broer, fodgængerovergange.
90-100% - Langdistance ridning.

» Horsemanship
Horsemanship er egentligt ikke en disciplin, men vi har valgt at kalde "jordtræning" for horsemanship, da der er flest der forstår det på denne måde.
Det går ud på at lave øvelser og skabe tillid fra jorden. Man kan også træne fra ryggen, f.eks. ved bidløs ridning.
Brug meget gerne en rebgrime og et horsemanshiptov i din træning!

Oversigt:
0-10% - Grundlæggende træning. Forståelse for rebgrime og horsemanshiptov.
10-20% - De 7 lege (kan ses på www.bricksite.com/saraknudsen/de-7-lege-og-tricks). Bakke, rykke bagpart og forpart.
20-30% - Træning for længere tov. Stadig de grundlæggende øvelser, bare længere væk fra hesten. Introduktion for bidløs trense i skridt, simple dressurøvelser.
30-40% - Longering i tov og rebgrime. Træning på mærkelige genstande såsom vippe, presenning osv. Rid i trav og galop i bidløs trense, sværere dressurøvelser.
40-50% - Synkrontræning (hest og rytter løber efter hinanden i samme "gangart"). Træning med platikposer, træningsbold og sådanne ting.
50-60% - Introduktion til cordeo. Frilongering i longeringsring. Træning med piske og andre mærkelige/skræmmende ting.
60-70% - Skridte i cordeo.
70-80% - Trav og galop i cordeo.
80-90% - Jordarbejde uden udstyr.
90-100% - Ridning at liberty (helt uden udstyr).

» Tricks
Trickstræning går ud på at træne tricks med sin hest, så man kan blive udfordret og få en sej cirkushest.
Man kan klikkertræne, bruge godbidder, ord eller bruge tricksstaven. Faktisk kan man bruge det hele.
Dette skema tager udgangspunkt i, at man bruger alle teknikker.
Der står hvilke øvelser hesten kan trænes i hvornår.

Oversigt:
0-10% - Klikkertræning. Klik, godbid, klik, godbid.
10-20% - Smile og kysse. Træning med tricksstaven. Rør staven, godbid, rør staven, godbid.
20-30% - Ryste, løfte og sænke hovedet efter tricksstaven. Gabe.
30-40% - Træne smile, gabe, ryste fra ryggen af hesten. Spanske skridt fra jorden.
40-50% - Snurre rundt om sig selv. Spanske skridt mens hesten går frem. Spanske skridt fra ryggen.
50-60% - Begyndelsen til at lægge sig. Begyndelsen til at stejle.
60-70% - Lægge sig. Begyndelsen til at ligge på siden. Stejle fra jorden.
70-80% - Stejle. Ligge på siden. Træne op og sidde.
80-90% - Op og sidde. Træne vinke, mens man sidder. Træne side fra at stå. Træne stejle med rytter.
90-100% - Direkte ned og side. Stejle med rytter.

» Voltigering
Voltigering er gymnastik på hesteryg. Hesten skal have noget erfaring med at blive longeret, og at have mennesker mærkelige steder, før man kan tage hul på de svære øvelser!
Alle øvelser der står i " ", kan findes på dette link: http://www.rideforbund.dk/Ridesport/Reglementer/~/media/rideforbund/Ridesport/Reglementer/Voltige/Guidelines%20for%20voltigering%201042010.ashx, her er også idéer til andre øvelser.
Udstyret der bruges i denne disciplin er voltigeudstyr. Her er der også speciel beklædning til ryttren.

Oversigt:
0-10% - Træning i longen. Skridt, trav, galop. Signal træning med pisk fra longefører.
10-20% - Longetræning m. longeudstyr på. Rytter der sidder passivt.
20-30% - Gradvis tilvænning til rytter på bagpart, forpart, omvendt, svingende arme og ben. Træning af opspring med hjælper.
30-40% - Gradvis tilvænning til at rytteren sidder på knæ og på hug. Prøv "fanen".
40-50% - "Mølle" og "saks". Træning af opspring selv.
50-60% - Træning af at stå på hesten. "Stand".
60-70% - Øv "Flanke", "Forlænssving", "Baglænssving". Prøv også øvelser med 2 voltigører.
70-80% - "Afspring til udvendig". Øvelser med at hoppe ned og hurtig op igen.
80-90% - Øvelser på hesten sider. Mange voltigører.
90-100% - Alle øvelser.

» Galop
Galop kan trænes på galopbanen. Galop er træning til galopløb.
Du kan dog også med fordel træne galop på en mark eller andre steder på ligeud strækninger.
Skemaet tager udgangspunkt i at træne galop på banen.
Til galop bruges en galopsadel, gjord, stigbøjler, galoptrense og et kombineret underlag.

Oversigt:
0-10% - Lad hesten lære galopbanen at kende. Skridt og trav dernede. Mod uret, som er den modsatte vej af løbsretning.
10-20% - Prøv at galoppere lige så stille på banen. Mod uret.
20-30% - Prøv at galopper med uret, lige så stille og ikke alt for langt.
30-40% - Præsenter hesten for startboksene. Prøv at give den mere gas til træning.
40-50% - Lad hesten prøve en hel runde i moderat tempo. Træn i startboksene uden rytter.
50-60% - Lad hesten tage 2 runder i moderat tempo. Træn uden rytter i startboksen. Træning med andre heste.
60-70% - Prøv at give hesten lov at løbe for fuld hammer en runde. Begynd forsigtigt træner i startboks med rytter.
70-80% - Træn startboks med rytter. Træn nu rigtige galopløb. Gi' den bare gas.
80-90% - Træn at komme ud af startboksen med rytter.
90-100% - Træn som et rigtigt løb, også med startboks og andre heste.

» Polo
I polo er man 8 ryttere fordelt på 2 hold, som så spiller mod hinanden.
Man har en kølle hver, og så gælder det om at skyde en lille hvid bold i modstanderens mål.

Oversigt:
0-10% - Træning i at ride rundt med køllen i hånden.
10-20% - Træning i at slå til bolden i alle gangarter.
20-30% - Prøv at skyde bolden i mål fra forskellige vinkler og i forskellige hastigheder.
30-40% - Træning i at skyde til bolden mens der er én anden på banen, som bare skridter og traver rundt.
40-50% - Træning i at have en holdkammerat på banen, som man skal skyde frem og tilbage til, samtidig med at man skyder på mål.
50-60% - Prøv at spille én mod én, hvor i også skal beskytte jeres eget mål.
60-70% - Prøv nu at spille to mod to, hvor i laver en lille kamp ud af det, dog kun i skridt og trav.
70-80% - Øv nu i at komme hurtigt op i fart, mens du har bolden. Få også en holdkammerat til at skyde til dig i det høje tempo.
80-90% - Spil nu 4 mod 4, hvor i laver en ordentlig kamp ud af det.
90-100% - Spil nu kampe i høj fart, hvor i laver svære vendinger og manøvrer.

» Trav
Trav er for en vogn. Som travløb. Her skal du bruge køreseler og en sulky (travvogn)

Oversigt:
0-10% - Træning i at gå med travvognen, bare ligeud.
10-20% - Introduktion til travbanen. Mod uret i starten, da man normalt rider med uret, men kun når man skal løbe stærkt!
20-30% - En smule trav med vognen, kun korte intervaller.
30-40% - Træning af at presse tempoet i trav, kun korte intervaller!
40-50% - Introduktion til startbilen (som holder en bom foran hestene inden de skal starte, når den kører af er løbet startet)
50-60% - Træning i at presse tempoet på hele langsider.
60-70% - Træning med andre vogne i moderat tempo. Træning på halvdelen af banen i løbstempo.
70-80% - Træning i start med andre vogne, samt overhalinger.
80-90% - Træning på hele banen i løbstempo.
90-100% - Træning med andre i løbstempo.

» Maraton
Maraton er det samme som distance løb, bare med vogn på. Derfor er det næsten samme skema sat ind, bare med vogn.

Oversigt:
0-10% - Konditræning på ligeud strækning. Skridt.
10-20% - Konditræning i bakket terræn. Skridt.
20-30% - Konditræning ligeud i trav og galop. Moderat tempo.
30-40% - Træning i skarpe sving med vognen.
40-50% - Træning i at køre i mudret terræn.
50-60% - Bakketræning i mere stejlt terræn, også i galop.
60-70% - Træning til at gå lange distancer. Afstemt tempo med hesten kondition.
70-80% - Terræntræning, også tilvending til f.eks. at skridte ud i små søer.
80-90% - Træning i at gå over mærkelige ting, togskinner, broer, fodgængerovergange.
90-100% - Langdistance ridning.

» Forhindring
Forhindring handler om, at man med en vogn og 1-2 heste, skal løbe igennem en forhindringbane med skarpe sving, hvor man skal igennem kegler. Man har normalt en person bagpå vognen, som skal lave vægt i siderne af vognen, alt efter hvilken vej man skal dreje.

Oversigt:
0-10% - Øvelse i at ride rundt på en bane i skridt.
10-20% - Introducer hestene for keglerne man skal igennem, stil keglerne med stort mellemrum.
20-30% - Øv i at trave igennem keglerne. Prøv at lave dem tættere på hinanden.
30-40% - Træning i skarpe sving med vognen i trav.
40-50% - Træning i skape sving med vognen igennem kegler i trav.
50-60% - Prøv at galopere roligt igennem nogle kegler, ikke for hurtigt.
60-70% - Prøv nu at stille keglerne tættere på hinanden, og galoper igennem.
70-80% - Træn i at lave en masse små sving igennem keglerne, hvor du skal undgå at ramme keglerne.
80-90% - Prøv så at løbe så hurtigt igennem banerne som muligt.
90-100% - Træn, træn, træn! - Det kan altid blive bedre.

By Equize.dk - 2015-2022 | Tilbage | Til toppen |